Блюда из судака

Всего в категории: 15 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~100 ккал

Новые рецепты: Блюда из судака

Судак в сливочном соусе с шампиньонами

Я знаю точно: такое блюдо понравится даже тем, кто равнодушен к рыбе. Все потому, что судак в сливочном соусе с шампиньонами удивительно нежный и вкусный. Готовится он просто, без особых продуктов и сложных приспособлений. Рассказываю проверенный рецепт.

182 ккал
122
Уха из судака

Рыбные гурманы высоко ценят судака. Причиной тому его нежное белое филе с потрясающим вкусом и минимальным количеством костей. Хотите попробовать? Сварите уху из судака! Рецепт не сложный и по времени занимает примерно полчаса.

37 ккал
130
Тройная уха

Наберитесь терпения, ведь тройная уха готовится долго. Все потому, что разные виды рыбы последовательно провариваются, насыщая бульон новым вкусом. Поверьте, ваши старания будут увенчаны потрясающе вкусным результатом!

37 ккал
242
Уха донская

Вам понадобится три вида рыбы и много сочных овощей. Не пытайтесь заменить помидоры томатной пастой или соком. Настоящая уха донская готовится только из свежих овощей. В старину казачки варили такую уху на свежей речной воде.

50 ккал
302
Постные рыбные котлеты

Попробуйте приготовить это блюдо из разных видов рыбы. Для меня самыми вкусными оказались постные рыбные котлеты из судака. Готовлю по этому рецепту уже не первый год и всегда довольна результатами. Я уверена, вы тоже будете в восторге!

174 ккал
208
Рыбные котлеты из судака

В нашем доме на праздники часто готовятся рыбные котлеты из судака. Гости всегда нахваливают чудесное блюдо и каждый раз выспрашивают детали рецепта. На самом деле никаких секретов нет. Рассказываю обо всем в подробностях.

203 ккал
196
Холодец из рыбы

Чаще всего эту закуску считают мясной. Многие даже не подозревают, что холодец из рыбы получается не менее вкусным. Лучше всего варить его из толстолобика, судака и скумбрии. Чтобы не рисковать, я всегда добавляю немного желатина.

37 ккал
301
Уха из судака и креветок

Уху из судака и креветок я впервые попробовала в ресторане. Меня удивила насыщенность бульона и сочетание разных вкусов. Подготовив все необходимые продукты, я попробовала сварить блюдо дома. Получилось очень вкусно!

46 ккал
178

Блюда из судака – рецепты с фото (пошагово)

Постное белое мясо почти без костей и с необычайно нежным вкусом сделало судака таким заманчивым. Он прекрасно сочетается с картофелем, спаржей, стручковой фасолью, грибами, морковью и сыром. Не зря эту рыбу используют в пищу уже около 200 лет. Это очень чистое мясо, потому что живет судак только в чистых водах. Существует пять основных видов – волжский, морской, обыкновенный, песчаный и светлоперый.

У блюд из судака сладковатый, но немного невзрачный вкус, поэтому их дополняют специями, травами, маринадами и соусами. В постном мясе почти нет калорий, и это отличная основа для диетического рациона. В то же время это питательная рыба. Учтите, что морской судак немного грубее обыкновенного при приготовлении. Судака жарят на сковороде и гриле, запекают в кляре или под сыром, фаршируют овощами, тушат в сметане или томатах. Блюда из судака почти невозможно испортить, так что с ними справятся даже начинающие кулинары. Из него делают рулеты, пироги, уху и другие супы, салаты, закуски, рыбные консервы и голубцы, заливное, шашлык и котлеты.