Немного домашней выпечки не испортит вашу фигуру, тем более если эта выпечка – ПП королевская ватрушка. Готовить ее следует из рисовой или цельнозерновой пшеничной муки с добавлением кокосового масла и стевии. Для начинки лучше использовать домашний творог.
Калорийность
229 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 13 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Для теста:
Для начинки:
Пошаговый рецепт приготовления
-
Поместите в миску желтки, мягкое кокосовое масло и соль.
-
Добавьте рисовую муку, стевию и разотрите руками до получения крошки.
-
Для начинки измельчите творог в блендере.
-
Добавьте ванилин, стевию и белки, включите блендер еще на 1-2 минуты.
-
Застелите форму пекарской бумагой, выложите половину крошки и слегка утрамбуйте.
-
Добавьте творожную начинку и засыпьте остатками теста.
-
Выпекайте ПП королевскую ватрушку 35-40 минут в духовке при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
