Обычно свиную голяшку варят или запекают. Я предлагаю сегодня приготовить новое блюдо — рульку по-чешски. Рецепт не простой и требует много внимания, но зато результаты получаются невероятными. Попробуйте, вам точно понравится!
Калорийность
176 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 12 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте корень петрушки, корень сельдерея, морковь, чернослив, яблоки и лук.
-
В глубокую кастрюлю поместите подготовленную рульку, корень сельдерея, корень петрушки, морковь, лавровый лист, гвоздику и соль. Влейте воду и проварите 2,5 часа с момента закипания.
-
Обжарьте лук на оливковом масле до прозрачности.
-
Всыпьте чернослив и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Добавьте яблоки, квашеную капусту и 500 мл бульона из кастрюли. Протушите все вместе 20 минут.
-
Смешайте пропущенный через пресс чеснок, соевый соус и мед.
-
Вареную рульку из кастрюли переложите на застеленный противень и отправьте на 20 минут в духовку, прогретую до 240 градусов.
-
Полейте рульку смесью из соевого соуса и меда, запекайте в духовке еще 10-15 минут.
-
Подавайте рульку по-чешски с тушеной капустой.
