Если вы любите морепродукты, непременно попробуйте этот рецепт! Кальмары, осьминоги подойдут как вареные, так и маринованные. В обоих случаях получается невероятно вкусно. Морскую капусту советую использовать чистую без добавок.
Калорийность
106 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 6 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте кальмары, осьминоги, помидоры и очищенный лук.
-
Салатные листья порвите на кусочки руками.
-
Слишком длинную морскую капусту нарежьте кухонными ножницами. Если вас устраивает ее длина, можете этот шаг пропустить.
-
Смешайте морскую капусту, кальмары, осьминоги, помидоры, лук и салат.
-
Добавьте соль, молотый перец и лимонную цедру.
-
Влейте лимонный сок, масло и перемешайте с помощью щипцов для салата.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
