Салаты 22.01.2022

Салат с фунчозой, стручковой фасолью, болгарским перцем и морковью

15 мин.
4 порции
Салат с фунчозой, стручковой фасолью, болгарским перцем и морковью
la_vanda, stock.adobe.com
4.8 (309)

Спешу поделиться с вами отличным рецептом салата с фунчозой. Он не раз выручал меня, когда надо было быстро приготовить вкусное и сытное блюдо. Готовится за считанные минуты. Если есть время, овощи можно слегка обжарить на растительном масле.

Калорийность

134 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 6 г, У: 17 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Фунчозу поместите в кастрюлю, залейте кипятком и накройте крышкой на 5-7 минут.

  2. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.

  3. Нарежьте морковь, стручковую фасоль и очищенный болгарский перец.

  4. Стручковую фасоль проварите 4 минут в подсоленной воде.

  5. Откиньте на дуршлаг, остудите и смешайте с лимонным соком.

  6. Смешайте фунчозу, болгарский перец, морковь и стручковую фасоль.

  7. Отдельно смешайте растительное масло, соевый соус, рисовый уксус, специи и соль.

  8. Влейте заправку в салат, перемешайте и уберите на 1 час в холодильник.

Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев