Классический салат из морепродуктов – в нем нет ничего лишнего. Разве что можете добавить специи и зелень по вкусу или полить его соусом терияки. Но даже без украшений и нарядной подачи такое блюдо получается беспроигрышным.
Калорийность
100 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 4 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Приварите кальмаров 3-4 минуты в кипящей воде и нарежьте кольцами.
-
Креветок, мидии и морской коктейль обжарьте вместе около 7-8 минут с минимальным количеством масла.
-
Мелко нарежьте болгарский перец с оливками и перемешайте салат.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
