Из всех салатов с фасолью этот, пожалуй, будет самым диетическим. Конечно, бобовые довольно калорийны, но в первую очередь это ценный белок. А вот в тунце и сельдерее калорий минимум, так что ингредиенты уравновешивают друг друга.
Ингредиенты
- Фасоль (готовая) – 200 г
- Тунец – 1 банка
- Лук фиолетовый – 1 штука
- Сельдерей – 2-3 стебля
- Петрушка – 0.5 пучка
- Чеснок – 2 зубчика
Пошаговый рецепт приготовления
-
Тонко нарежьте лук, измельчите чеснок, сельдерей и петрушку.
-
Разомните тунца вилкой и перемешайте салат. Приправьте по вкусу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
