Салаты 18.01.2023

Салат с тунцом, овощами и кукурузой

10 мин.
1 порция
Салат с тунцом, овощами и кукурузой
19

Один из самых ярких и красивых салатов среди всех возможных! Чаще всего я готовлю салат с тунцом и овощами на ужин или на праздники. Это легкий диетический рецепт, и к тому же – целый кладезь витаминов. Для детей я просто убираю лук и оливки.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Слейте жидкость с тунца и разомните его крупными кусочками.

Салат с тунцом, овощами и кукурузой – фото приготовления рецепта, шаг 1

Нарежьте лук перьями, помидоры черри – дольками, а огурец – половинами кружочков.

Салат с тунцом, овощами и кукурузой – фото приготовления рецепта, шаг 2

Добавьте салатный микс, кукурузу и маслины, и аккуратно все перемешайте.

Салат с тунцом, овощами и кукурузой – фото приготовления рецепта, шаг 3

Смешайте оливковое масло, бальзамик, соль и специи, и полейте салат.

Салат с тунцом, овощами и кукурузой – фото приготовления рецепта, шаг 4

Фото: Юлия Зубкова

Ирина Ковалева
Рецепт "Салат с тунцом, овощами и кукурузой" добавила: Ирина Ковалева
Вам понравился рецепт?
0 комментариев