Такой салат – идеальный вариант для разгрузочного дня или детокса. Шпинат с апельсинами удивительно богаты витамином С и другими полезными микроэлементами. Рассказываю, что еще добавить и как красиво подать блюдо.
Ингредиенты
- Шпинат – 1 пучок
- Лук фиолетовый – 1 штука
- Апельсин – 1 штука
- Мак – 1 ст.л.
- Тыквенное масло – 2 ст.л.
- Лимонный сок – 2 ч.л.
- Острый красный перец – 1 щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
-
Очистите апельсин от всех пленок и разделите дольки на филе.
-
Промойте и обсушите шпинат, а лук нарежьте перьями.
-
Выложите салат на тарелки и сбрызните лимонным соком с тыквенным маслом. Посыпьте блюдо маком и острым перцем.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
