Кусочки рыбы можно запечь по-разному: отдельно, с овощами, с лимонным соком или со сливками. Сегодня предлагаю вам запеченную треску под сыром. Таким образом можно готовить и филе, и просто порционно нарезанную рыбу. Дальше в рецепте я расскажу, что делать, чтобы блюдо успело полностью пропечься.
Калорийность
108 ккал на 100 г (Б: 15 г, Ж: 4 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Произвольно нарежьте все овощи и выложите в форму.
-
Сверху положите кусочки рыбы и посыпьте все специями.
-
Запекайте блюдо в духовке под фольгой 20 минут при 180 градусах.
-
Посыпьте тертым сыром и запекайте еще 15 минут без фольги на той же температуре.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
