Если вы не любите сладкий творог или просто стараетесь минимизировать количество калорий – этот рецепт специально для вас. Такая творожная запеканка готовится совсем без сахара, да еще и на сковороде – на скорую руку.
Калорийность
154 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 6 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности.
Смажьте сковороду маслом и выложите на нее творожную массу.
Жарьте все под крышкой на слабом огне 25-30 минут.
Автор рецепта:Ирина Ковалева — создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накоплен…создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
Вам понравился рецепт?
1 комментарий
Anna Bell
30.03.2023, 02:43
не очень рецепт, невкусно получается. Лучше просто бананы с творогом съесть. Печь труднее на плите, чем в духовке, требуется на глаз подбирать температуру, следить постоянно. И много воды проступило с творога, которая под крышкой не выкипала. На слабую троечку, в общем, блюдо
не очень рецепт, невкусно получается. Лучше просто бананы с творогом съесть. Печь труднее на плите, чем в духовке, требуется на глаз подбирать температуру, следить постоянно. И много воды проступило с творога, которая под крышкой не выкипала. На слабую троечку, в общем, блюдо