Сторонники правильного питания добавляют оранжевый овощ в свой рацион часто. Из него готовят соки, смузи, запеканки, каши и супы. Список полезных блюд следует дополнить еще и тыквенным ПП пирогом. Рассказываю чудесный рецепт, который уже покорил многих.
Калорийность
140 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 4 г, У: 19 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Вареную тыкву измельчите в блендере.
-
Полученную массу смешайте с яйцами, цедрой, заменителем сахара и солью.
-
Всыпьте овсяную муку, разрыхлитель и перемешайте до однородности.
-
Выложите тесто в смазанную маслом форму и выпекайте 40 минут при 180 градусах.
-
Готовый тыквенный ПП пирог остудите на решетке и присыпьте миндальными лепестками.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
