Вкусно, полезно и не опасно для фигуры! Воздушная творожная запеканка без муки и манки напоминает нежное суфле. Идеальный вариант высокобелкового завтрака или полезного десерта, который не оставляет чувства тяжести и отлично вписывается в концепцию здорового питания.
Калорийность
167 ккал на 100 г (Б: 15 г, Ж: 7 г, У: 11 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Поместите в чашу блендера творог, сметану, яйца, сахар, соль и ванилин. Измельчите все вместе.
-
Добавьте кукурузный крахмал и хорошенько перемешайте.
-
Выложите творожную массу в подготовленную форму и разровняйте.
-
Запекайте 55-60 минут в духовке при 175 градусах.
-
Воздушная творожная запеканка без муки и манки готова.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
