Сытное блюдо на все случаи жизни. Блинчики с куриным мясом можно готовить на завтрак, обед и ужин, брать с собой в дорогу и на пикник. Это всегда удобно и очень вкусно. Такая еда быстро и надолго избавляет от навязчивого чувства голода.
Калорийность
172 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 8 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Яйца слегка взбейте с сахаром и солью.
-
Добавьте молоко, просеянную муку и перемешайте до однородной консистенции.
-
Влейте воду и еще раз хорошенько перемешайте.
-
Выливайте тесто небольшими порциями на смазанную сковородку с маслом и обжаривайте с обеих сторон до готовности.
-
Мелко нарежьте куриное филе и очищенный лук.
-
Обжарьте лук на масле до прозрачности.
-
Всыпьте мясо и обжаривайте на среднем огне 10-12 минут, часто помешивая.
-
Добавьте молотый перец, соль и через 2 минуты снимите с огня.
-
Расстелите блинчик на столе, на нижний край выложите немного начинки. Подверните бока внутрь и сверните рулет. Повторите действия с оставшимися заготовками.
-
Обжарьте блины с куриным мясом на небольшом количестве масла до румяной корочки со всех сторон.
