Десерты 22.01.2022

Диетические сырники

30 мин.
2 порции
Диетические сырники
Kate Ovcharenko, stock.adobe.com
9

Калорийность сырников очень зависит от того, какой творог вы используете и в какой пропорции берете ингредиенты. А еще от того, жарите вы их или запекаете. Рассказываю, как приготовить самый низкокалорийный вариант с минимумом усилий.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Смешайте творог с яйцом до однородности.

Добавьте все сухие ингредиенты и хорошенько вымешайте тесто.

Сформируйте небольшие сырники, выложите их на пергамент и запекайте 20 минут при 180 градусах.

Или сырники можно обжарить в капле оливкового масла.

Ирина Ковалева
Рецепт добавила: Ирина Ковалева
Вам понравился рецепт?
0 комментариев