Печенье и диета вполне совместимы, если грамотно подойти к его приготовлению. Более того, можно даже добавить орехи и приготовить не только вкусный, но и полезный десерт. Всего одной-двух штук хватит для полноценного перекуса.
Калорийность
415 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 27 г, У: 27 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите в блендере все сухие ингредиенты.
-
Добавьте взбитые с кефиром яйца, мед и заменитель сахара.
-
Перемешайте массы и выложите печенье на пергамент.
-
Запекайте его около 15 минут при 190 градусах в духовке.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
