Постным это блюдо назвать нельзя, потому что готовится оно с яйцом. Тем не менее калорий в котлетах из пекинской капусты не много. По этой причине их часто включают в меню при похудении и правильном питании. Советую непременно попробовать!
Калорийность
196 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 12 г, У: 17 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Пропустите через мясорубку пекинскую капусту, зелень, очищенные картофель и лук.
-
Полученную массу смешайте с мукой, молотым перцем, яйцом и солью.
-
Смочите руки водой и сформируйте кругленькие лепешки одинакового размера.
-
Выложите котлеты из пекинской капусты на разогретую сковородку с маслом и обжарьте до готовности.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
