Если вы любите маффины, не стоит отказывать от них в угоду какой-то диете, тем более они совсем не противоречат правильному питанию. Есть вполне здоровые и полезные рецепты, которые очень далеки от простой мучной выпечки. Например, такие маффины с вишней и миндалем.
Калорийность
256 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 16 г, У: 18 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Взбейте яйцо с кефиром венчиком. Добавьте тертое яблоко.
-
Добавьте все сухие ингредиенты, снова перемешайте и в конце добавьте вишню.
-
Разлейте тесто по формочками и посыпьте миндальными лепестками.
-
Выпекайте маффины в духовке около 30 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
