Обязательно попробуйте приготовить манты с тыквой и бараниной. Это оригинальное блюдо с начищенным и богатым вкусом. Подавать его следует с кетчупом, томатным соусом или аджикой. Некоторые любители сопровождают манты айраном.
Калорийность
208 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 8 г, У: 24 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте просеянную муку, соль, яйцо и воду.
-
Замесите эластичное тесто, накройте тканевым полотенцем и уберите в сторону на четверть часа.
-
Тыкву и лук подготовьте, мелко нарежьте.
-
Баранину пропустите через мясорубку.
-
Смешайте фарш, измельченные овощи, специи и соль.
-
Перемесите тесто, сформируйте толстый жгут, нарежьте шайбочки одинакового размера и раскатайте большие лепешки.
-
Разложите начинку по заготовкам и залепите манты.
-
Налейте воду в специальный резервувар пароварки. Манты выложите на смазанные маслом поддоны и готовьте 30 минут на пару.
