Соусы 30.05.2023

Маринад для курицы на мангале

10 мин.
4 порции
Маринад для курицы на мангале
Avalepsap, stock.adobe.com
4.6 (301)

Благодаря своему составу маринад придает курице не только выразительный вкус и аромат, но и улучшает структуру мяса. Технически, он разрушает некоторые связи в белках, за счет чего курица на мангале получается особенно сочной и нежной.

Калорийность

133 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 1 г, У: 28 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Смешайте кетчуп, мед и соевый соус до однородности.

  2. Измельчите чили, чеснок и имбирь.

  3. Смешайте все ингредиенты для маринада.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева
Вам понравился рецепт?
0 комментариев