Существует стереотип, что оливье – ужасно тяжелый и вредный салат. Хотя на самом деле это далеко от правды. С чего бы, если там одни только овощи и мясо? Более того, рецепт легко адаптировать под ПП правила, и дальше я расскажу как.
Калорийность
108 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 4 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отдельно отварите куриное филе, яйца и морковь с картошкой в кожуре. Дайте всему остыть.
-
Нарежьте все ингредиенты мелким кубиком. Измельчите зеленый лук и добавьте маш. Можете добавить зелень.
-
Для заправки ПП оливье смешайте сметану или йогурт с горчицей.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
