Говоря о необычных рисовых запеканках, невозможно обойти стороной вот такой вариант. Рис и рыбные консервы – классическое сочетание. Но что если я предложу добавить сюда еще немного крапивы в разгар ее сезона?
Калорийность
171 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 7 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите рис до готовности. Залейте крапиву кипятком на пару минут и мелко нарежьте.
-
Измельчите лук с чесноком и обжарьте до золотистости.
-
Разомните консервы вилкой и смешайте вместе все ингредиенты.
-
Приправьте и выложите в форму. Сверху залейте взбитыми яйцами и засыпьте запеканку тертым сыром.
-
Готовьте ее в духовке 35 минут при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
