Такой боул интересен в первую очередь сочетанием ингредиентов. А еще – вариативностью, потому что к лососю и мидиям прекрасно подходят разные овощи и даже фрукты. Например, вместо манго можете взять маринованный дайкон или заменить цукини на авокадо.
Калорийность
159 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 7 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите рис до готовности.
-
Нарежьте кубиком лосось, цукини, огурцы и манго.
-
Слейте жидкость с маринованных мидий и выложите все ингредиенты. Перемешайте по желанию.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
