Салаты 13.08.2026

Салат из капусты, болгарского перца и корейской моркови

15 мин.
4 порции
Салат из капусты, болгарского перца и корейской моркови
stock.adobe.com
4.9 (502)

Хочется приготовить легкий овощной салат? Этот рецепт вам точно понравится. Капусту следует размять руками с солью и лимонным соком. Благодаря этому она станет более мягкой и сочной. Только не переусердствуйте, иначе овощ потеряет вид.

Калорийность

103 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 7 г, У: 9 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Белокочанную капусту нашинкуйте тонкой соломкой.

    Салат из капусты, болгарского перца и корейской моркови – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Добавьте соль, лимонный сок и перемешайте, слегка разминая массу руками.

    Салат из капусты, болгарского перца и корейской моркови – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. Болгарский перец очистите и нарежьте.

    Салат из капусты, болгарского перца и корейской моркови – фото приготовления рецепта, шаг 3
  4. Смешайте капусту, болгарский перец и корейскую морковь.

    Салат из капусты, болгарского перца и корейской моркови – фото приготовления рецепта, шаг 4
  5. Добавьте по вкусу соль, заправьте салат растительным маслом и уберите на час-полтора в холодильник.

    Салат из капусты, болгарского перца и корейской моркови – фото приготовления рецепта, шаг 5
Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк —
Вам понравился рецепт?
1 комментарий
Анна С.
26.04.2026, 06:08

Час-полтора маловато, у меня простояла три часа в холодильнике и вкус стал гораздо ярче.

Ответить