Мидии в салатах отлично сочетаются не только с другими морепродуктами, но и с крабовыми палочками. Такой простой и универсальный рецепт можно приготовить к празднику или к обычному семейному ужину, когда хочется побаловать близких.
Калорийность
105 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 5 г, У: 4 г).
Ингредиенты
- Крабовые палочки – 250 г
- Мидии – 250 г
- Креветки – 250 г
- Морской коктейль – 250 г
- Лук – 1 штука
- Болгарский перец – 2 штуки
- Перец чили – 2 штуки
- Маслины – 2 горсти
- Оливки – 2 горсти
- Оливковое масло – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Обжарьте мидии, креветки и морской коктейль на сильном огне до испарения жидкости.
-
Мелко нарежьте лук, чеснок, чили и перец.
-
Чуть крупнее нарежьте крабовые палочки, добавьте маслины и оливки.
-
Полейте салат оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
