Салаты 09.09.2026

Салат с курицей, манго и авокадо

30 мин.
2 порции
Салат с курицей, манго и авокадо
stock.adobe.com
4.7 (330)

Невозможно представить мексиканскую кухню без авокадо и манго. Европейские кулинары давно оценили это чудесное сочетание и тоже используют его в салатах, закусках и соусах. Один из таких салатов я как раз и предлагаю приготовить – на этот раз с курицей.

Калорийность

145 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 9 г, У: 4 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Отварите или запеките курицу в любимых специях и нарежьте средним кубиком.

  2. Кусочками такого же размера нарежьте очищенное авокадо, манго и огурец.

  3. Разрежьте черри на половинки, мелко нарубите зелень, чеснок и перец чили.

  4. Смешайте оливковое масло, сок лайма, дижонскую горчицу и острый перец. Перемешайте салат и полейте заправкой.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев