У такого салата сразу два плюса – он очень вкусный и очень эффектный. А еще – легко готовится, несмотря на внешнюю сложность. Получается вполне изысканная закуска с мидиями, другими морепродуктами и ароматной кинзой.
Калорийность
86 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 2 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Обжарьте мидии и креветки на сильном огне до легкого румяного оттенка.
-
Приварите кальмаров в кипящей воде 2-3 минуты и тонко нарежьте.
-
Натрите огурец и морковь на корейской терке, тонко нарежьте перец.
-
Добвьте салатный микс и кинзу, и полейте салат бальзамиком.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
