Салаты 22.01.2022

Салат с морепродуктами и помидорами

Name: Салат с морепродуктами и помидорами
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Индонезийская, Итальянская
Ingredients: Кальмары (охлажденные) 2 тушки; Креветки (охлажденные) 200 г; Мидии (маринованные) 100 г; Помидоры 250 г; Лимонный сок 1 ст.л.; Дижонская горчица 1 ч.л.; Майонез 3 ст.л.; Молотый черный перец по вкусу; Соль по вкусу

20 мин.

4 порции

nikolaydonetsk, stock.adobe.com

4.6 (224)

Сделайте свой рацион разнообразнее — приготовьте аппетитный салат с морепродуктами и помидорами. Маринованные мидии можно купить в магазине или сделать самостоятельно. Кальмары отварите, а креветки просто промойте кипятком.

Калорийность

141 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 9 г, У: 3 г).

Ингредиенты

Кальмары охлажденные 2 тушки
Креветки охлажденные 200 г
Мидии маринованные 100 г
Помидоры 250 г
Лимонный сок 1 ст.л.
Дижонская горчица 1 ч.л.
Майонез 3 ст.л.
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

Кальмары опустите в кипящую воду, проварите 2 минуты и выложите остывать на тарелку.
Креветки промойте кипятком, очистите от панцирей и сбрызните лимонным соком. Слишком крупные креветки можно нарезать.
Нарежьте помидоры и остывшие кальмары.
Смешайте кальмары, мидии, креветки и помидоры.
Добавьте соль, молотый перец, дижонскую горчицу и майонез.

Блюда с мидиями на Рождество Салаты с дижонской горчицей на Новый год Салаты с дижонской горчицей на Рождество Салаты с мидиями на Новый год Салаты с мидиями на Рождество

Автор рецепта: Ольга Безносюк — обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным оп… обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и изучения семейных традиций. Специализируется на классической выпечке и традиционных блюдах, уделяя особое внимание доступности ингредиентов и простоте приготовления. Ольга тщательно тестирует каждый рецепт перед публикацией, предоставляя подробные пошаговые инструкции с практическими советами. Её подход основан на принципе "кулинария для всех" - создании вкусных блюд без сложных техник и дорогих продуктов, что делает её рецепты особенно популярными среди начинающих кулинаров.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Салат с морепродуктами и помидорами

Калорийность

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Теплый салат с мидиями

Салат с макаронами и мидиями

Картофельный салат с морепродуктами

Салат с мидиями и песто

Салат с кальмарами, морской капустой и маринованным луком