Салаты 22.01.2022

Салат с зеленью и мидиями

15 мин.
2 порции
Салат с зеленью и мидиями
annata78, stock.adobe.com
4.8 (233)

Для этого рецепта идеально подходят обыкновенные замороженные мидии. Листовую зелень берите любую по вкусу – шпинат, базилик, рукколу, салатный микс. Отличное блюдо в средиземноморском стиле!

Калорийность

106 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 6 г, У: 3 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Обжарьте мидии на горячей сковороде буквально 3-4 минуты, помешивая.

  2. Тонко нарежьте лук, помидоры и перец. Добавьте базилик и заправьте салат оливковым маслом.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев