Салаты 14.08.2026

Салат-сальса с яблоками и манго

15 мин.
2 порции
Салат-сальса с яблоками и манго

✓ Рецепт проверен, фото: Yuliiа Stsеpеlеvа

4.7 (489)

Сальса – это традиционный мексиканский соус из измельченных томатов с другими овощами и специями. Но его подают не в виде привычных нам жидких соусов, а скорее в виде салата. Предлагаю совместить мексиканские традиции с европейскими, и приготовить такой необычный фьюжн из манго и яблок.

Калорийность

76 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 4 г, У: 9 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Вымойте все овощи и фрукты, и нарежьте одинаковым максимально мелким кубиком.

    Салат-сальса с яблоками и манго – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Измельчите острый перец чили, если хотите сделать сальсу пикантнее.

    Салат-сальса с яблоками и манго – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. Мелко нарубите кинзу и перемешайте все ингредиенты.

    Салат-сальса с яблоками и манго – фото приготовления рецепта, шаг 3
  4. Сбрызните салат свежим соком лайма и заправьте оливковым маслом со специями.

    Салат-сальса с яблоками и манго – фото приготовления рецепта, шаг 4
Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев