Сытная закуска готовится по принципу шаурмы, только начинка может быть любой. Чаще всего используются курица или индейка. Предлагаю вам попробовать мой вариант сэндвич ролла. Съешьте его на завтрак, возьмите с собой на работу или в дорогу.
Калорийность
236 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 16 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
-
Добавьте горчицу и уберите в сторону на 30 минут.
-
Выложите на разогретую сковородку с маслом и обжарьте до готовности. В среднем это занимает примерно 15 минут.
-
Нарежьте капусту, огурцы и помидоры.
-
Смешайте измельченные овощи с майонезом, солью и перцем.
-
Расстелите лаваш на столе, выложите жареное филе и заготовку с овощами.
-
Подверните бока внутрь и сверните ролл.
-
Готовый сэндвич ролл обжарьте на гриле до румяности с обеих сторон.
