Куриные котлеты с сыром я предпочитаю запекать в духовке, чтобы они равномерно прогрелись и весь сыр расплавился внутри. Кроме того, это избавляет блюдо от лишних калорий, которые неизбежно появляются при использовании масла.
Калорийность
202 ккал на 100 г (Б: 22 г, Ж: 10 г, У: 6 г).
Ингредиенты
- Куриный фарш – 400 г
- Сыр – 100 г
- Паприка – 0.5 ч.л.
- Специи и приправы – 1 ч.л.
- Яйца куриные – 1 штука
- Мука – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Натрите сыр на мелкой терке и смешайте с фаршем.
-
Добавьте специи, яйцо и муку, и снова перемешайте.
-
Сформируйте котлеты, выложите на пергамент и выпекайте в духовке около 30 минут при 190 градусах. Переверните раз в процессе.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
