Говоря о продуктах, которые можно добавить в солянку для разнообразия, не забывайте о бобовых. И если с фасолью давно все понятно, то сегодня я предлагаю поговорить про нут. Кстати, он тоже может быть консервированным или отварным.
Калорийность
110 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 6 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите курицу до готовности и нарежьте кубиком.
-
Таким же кубиком нарежьте остальные ингредиенты.
-
Отправьте в кипящий бульон все мясные продукты и картошку. Варите 10 минут.
-
Добавьте рассол, томатный сок, морковь и лук. Через 5-7 минут добавьте остальные ингредиенты и проварите солянку еще 10 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
