В Китае спринг-роллы являются традиционной закуской на Новый год. Я предлагаю не дожидаться праздников и приготовить экзотическое блюдо уже сегодня. А чтобы не навредить фигуре, остановим свой выбор на спринг-роллах с овощами.
Калорийность
40 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте соломкой морковь и очищенный болгарский перец.
-
Морковь переложите в отдельную миску и смешайте с лимонным соком.
-
Рисовую бумагу поместите в теплую воду на 15 секунд.
-
Выложите на доску, сверху добавьте кусочек салатного листа и шпинат.
-
В центр выложите болгарский перец и морковь.
-
Подверните бока и нижний край внутрь, сверните спринг-ролл. Повторите действия с остальными ингредиентами.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
