Добавьте в свое диетическое меню полезный суп со спаржевой фасолью. Готовить его советую со свежими помидорами. Такая добавка придает нужную кислинку и обогащает аромат блюда. Об остальном рассказываю дальше в рецепте.
Калорийность
29 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 1 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте морковь, спаржевую фасоль, очищенные лук и картофель.
-
Помидоры черри очистите от кожуры, измельчите.
-
Вскипятите воду, добавьте картофель, спаржевую фасоль и проварите 10 минут.
-
Лук с морковью обжарьте на растительно масле до золотистого цвета.
-
Переложите зажарку в кастрюлю, добавьте помидоры и варите все вместе еще 10 минут.
-
Готовый суп посолите и сразу снимите с огня.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
