Все салаты табуле готовятся на основе булгура, помидоров и зелени. Дальше начинаются нюансы с добавками, заправками и пропорциями. Я предпочитаю рецепт, в котором меньше крупы, но больше зелени. Им и поделюсь сегодня!
Калорийность
111 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 7 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Мелко нарежьте помидоры кубиком.
-
Измельчите всю зелень, зеленый лук и чеснок.
-
Отварите булгур по инструкции и перемешайте салат.
-
Заправьте его оливковым маслом и лимонным соком.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
