Кусочки трески можно запекать по-разному: на противне, в фольге, в рукаве. А можно – в виде такой красивой запеканки в форме с помидорами черри и еще парой-тройкой ингредиентов. Так блюдо получается не только вкусным, но и эффектным, поэтому достойно украсит любое застолье. Можно подавать его даже на праздник.
Калорийность
104 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 4 г, У: 1 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Посолите и поперчите кусочки трески с двух сторон.
-
Слегка обжарьте их на оливковом масле буквально по пару минут с каждой стороны.
-
Выложите треску в форму, а вокруг разложите черри, кусочки лимона и чеснок.
-
Сверху посыпьте все тимьяном и запекайте рыбу в духовке около 20 минут при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
