Популярность французского блюда привела к появлению огромного количества рецептов на эту тему. Среди множества достойных вариантов сегодня я хочу выделить жульен из мидий. Попробуйте, вас удивит его нежный вкус и потрясающий аромат!
Калорийность
251 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 19 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте шампиньоны и очищенный лук. Сыр натрите на терке.
-
Обжарьте лук на масле до прозрачности.
-
Всыпьте шампиньоны и готовьте до тех пор, пока не выпарится вся влага.
-
Добавьте мидии, сливки, молотый перец, соль и пропущенный через пресс чеснок. Тушите все вместе 5-7 минут, часто помешивая.
-
Отдельно на сухой сковороде обжарьте муку до золотистого цвета.
-
Добавьте масло, молотый перец, соль и молоко. Потомите все вместе 2 минуты.
-
Выложите жареные мидии с грибами в подготовленные формочки.
-
Залейте соусом и присыпьте тертым сыром.
-
Запекайте 15 минут в духовке, предварительно разогретой до 180 градусов.
Мидий не нашла свежих, взяла замороженные креветки вместо них. Сливки заменила сметаной 20%, тоже получилось неплохо.