Блюда из зубатки

10 рецептов
Зубатка на мангале на решетке

В ряде стран зубатка считается деликатесом. Все дело в том, что в ней содержится много полезных элементов и практически нет костей. Давайте приготовим зубатку на мангале на решетке и на собственном опыте убедимся в том, насколько это вкусно и просто.

1
Уха из зубатки

Филе зубатки очень нежное, поэтому перед началом приготовления его следует залить на полчаса подкисленной водой. Варить уху из зубатки надо на медленном огне, ни в коем случае не допуская бурного кипения. Остальные подробности процесса описаны дальше в рецепте.

0
Целая зубатка в духовке

Несмотря на немного пугающий внешний вид, готовая зубатка очень вкусная и нежная. Есть несколько ее разновидностей. Более крупные обычно продаются в виде стейков, а вот виды помельче можно найти и целиком. Этот рецепт лучше подходит именно для целой зубатки, с учетом ее времени приготовления.

0
Стейки зубатки с картофелем в духовке

Если вы до сих пор не покупали стейки зубатки, потому что не знаете, как их готовить – этот рецепт для вас. На самом деле все предельно просто! Поэтому я предлагаю запечь из сразу с гарниром из картофеля. И вот сытный и ароматный ужин для всей семьи готов менее чем за час. По желанию влейте в форму немного сливок или сметаны.

2
Запеченная зубатка с соевым соусом

Если вам попались мелкие тушки зубатки, их вполне можно запечь целиком, как любую другую белую рыбу. Ловите простейший рецепт с соевым соусом. Кстати, советую использовать темный. На нем обязательно будет соответствующая маркировка. Дело в том, что у него более яркий и насыщенный вкус, а еще он даст тот самый красивый золотистый цвет.

0
Зубатка с молодой картошкой в духовке

Молодая картошка быстро пропекается, поэтому с ней и запекают рыбу. Впрочем, если все равно беспокоитесь, что она не успеет приготовиться, приварите ее немного заранее. Для этого рецепта подходят и кусочки рыбы и целая тушка зубатки, в зависимости от ее размеров и размеров вашей формы для запекания.

0
Стейк зубатки в духовке

Попалась в магазине замороженная зубатка? Обязательно купите ее и приготовьте вкусные стейки. Их можно жарить, но я предлагаю более полезный вариант — запечь в духовке. Подавайте рыбу с вареным рисом, овощами или картофельным пюре.

2
Запеченная зубатка в панировке

Филе зубатки тоже прекрасно запекается в духовке, как и стейки. Можно приготовить его просто в фольге с травами и лимоном. А можно сделать вот такой оригинальный вариант в панировке. Что для нее нужно, и сколько всю эту красоту запекать, я расскажу дальше в рецепте. Подавайте зубатку с картофелем или любым другим гарниром.

0
Рыбные котлеты из зубатки

В отделах заморозки часто продается зубатка. Морская рыба славится нежным вкусом и является щедрым источником аминокислот. Готовить из нее можно разные блюда. Я предлагаю сегодня остановиться на рыбных котлетах из зубатки. Рассказываю отменный рецепт.

0
Зубатка с томатами в духовке

Практически в любом рыбном магазине вы наверняка найдете стейки и тушки зубатки. Если вы до сих пор не пробовали купить и приготовить эту рыбу – ловите проверенный рецепт. Вам понадобятся томаты, лук и специи. А по желанию можете засыпать все тертым сыром минут за 10 до конца и оставить в духовке до румяной корочки.

0

Блюда из зубатки – рецепты с фото (пошагово)

На прилавке тушка зубатки сразу бросается в глаза из-за ее необычного внешнего вида. Это вкусная и полезная окунеобразная рыба, причем совершенно недорогая. Но многие хозяйки избегают блюд из зубатки, считая, что ее тяжело готовить. Это не совсем так! Просто ее мясо очень нежное и рассыпчатое, поэтому время тепловой обработки должно быть минимальным. По той же причине не советуем жарить зубатку – лучше запекать. Зато ее можно коптить – для салатов, закусок и бутербродов.

Много лет назад блюда из зубатки могли позволить себе только жители северных регионов, где она и водится. Из-за специфического внешнего вида и мощных челюстей вокруг нее кружилось много легенд и баек. Сейчас в кулинарии используются несколько видов – полосатая, пятнистая, дальневосточная. Обычно она продается замороженной: тушками, филе или стейками. Именно подача и определяет, какое блюдо из зубатки лучше всего приготовить. Например, целую рыбу отправляют в уху, фаршируют или запекают в фольге. Филе и стейки очень удобно готовить на пару или тушить в соусе.