Фалафель из нута с чесночным соусом

1 ч. 30 мин.
4 порции
Фалафель из нута с чесночным соусом
Stepanek Photography, stock.adobe.com
4.9 (158)

Этот рецепт станет настоящей находкой для любителей восточной кухни. Фалафель из нута с чесночным соусом – аппетитное и сытное блюдо с легкими нотками пикантности. Подавать его можно с овощами, рисом, картофельным пюре или просто на пите.

Ингредиенты

Для фалафеля:
  • Нут 500 г
  • Яйца куриные 1 штука
  • Перец чили полстручка
  • Лук 1 штука
  • Чеснок 2 зубчика
  • Зелень (любая) – пару веточек
  • Разрыхлитель теста 1 ч.л.
  • Растительное масло 400 мл
  • Панировочные сухари 200 г
  • Зира (молотая) – по вкусу
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Вода 1,5 л
Для чесночного соуса:
  • Чеснок 5 зубчиков
  • Сливки 300 мл
  • Сливочное масло 20 г
  • Соль по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Нут предварительно промойте и замочите на 10-12 часов.

  2. Промойте нут еще раз, выложите в кастрюлю и залейте 1,5 л свежей воды. Варите нут 1 час после закипания.

  3. Мелко нарежьте перец чили, зелень, очищенные лук и чеснок.

  4. Остывший нут переложите в чашу блендера, добавьте измельченные заготовки, разрыхлитель, яйцо, соль и специи. Измельчите до однородной консистенции.

  5. Из полученной массы сформируйте шарики одинакового размера, каждый обваляйте в панировочных сухарях.

  6. Разогрейте масло в глубоком сотейнике, выложите фалафель и обжарьте до румяной корочки.

  7. Для соуса очистите чеснок и разотрите в ступке.

  8. Смешайте сливки, мягкое масло, чесночную массу и соль.

  9. Выложите фалафель из нута с чесночным соусом на широкую тарелку и подайте на стол.

Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк - обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и изучения семейных традиций. Специализируется на классической выпечке и традиционных блюдах, уделяя особое внимание доступности ингредиентов и простоте приготовления. Ольга тщательно тестирует каждый рецепт перед публикацией, предоставляя подробные пошаговые инструкции с практическими советами. Её подход основан на принципе "кулинария для всех" - создании вкусных блюд без сложных техник и дорогих продуктов, что делает её рецепты особенно популярными среди начинающих кулинаров.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев