Мясо утки достаточно жирное, поэтому супы из него получаются наваристые и сытные. В Грузии довольно часто готовят харчо из утки. На его приготовление уходит много сил и времени, но результаты получаются просто невероятными!
Калорийность
107 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 7 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Утку разрежьте по суставам, сложите в кастрюлю с холодной водой и проварите 1,5 часа.
-
Нарежьте морковь, очищенные лук и болгарский перец.
-
Перец чили разрежьте пополам, очистите от семян, измельчите.
-
Чеснок очистите от шелухи и разотрите в ступке со специями.
-
Обжарьте лук с морковью на масле до мягкости.
-
Добавьте болгарский и перец чили, ткемали, заготовку из чеснока и 150 мл горячего бульона из кастрюли. Протушите 10 минут.
-
Достаньте утку из кастрюли, отделите мясо от кости, нарежьте. Бульон процедите, налейте в кастрюлю и снова доведите до кипения.
-
Добавьте зажарку, промытый рис и варите 15 минут.
-
Посолите, снимите с огня и оставьте харчо под крышкой на четверть часа.
