Приготовьте на ужин куриные котлеты с рисом! Гарнир к ним не нужен. Достаточно добавить легкий салатик из свежих овощей, немного ароматной зелени и любимый соус. Получится сытно и очень вкусно. Делюсь замечательным рецептом.
Калорийность
204 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 12 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Рис промойте, поместите в кастрюлю с холодной водой и проварите 15 минут на медленном огне.
-
Пропустите через мясорубку куриное филе, очищенный лук и вареный рис.
-
Полученную массу смешайте с яйцом, специями и солью.
-
Сформируйте небольшие лепешки одинакового размера и обваляйте в муке.
-
Обжарьте куриные котлеты с рисом на масле до золотистой корочки с обеих сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
