Если вы следите за питанием, то наверняка очень цените морепродукты. С ними получаются самые легкие, но в то же время сытные и полезные салаты. Делюсь одним из своих любимых вариантов – с мелкими креветками, мидиями и ломтиками лосося.
Калорийность
152 ккал на 100 г (Б: 17 г, Ж: 8 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Приправьте лосось по вкусу, заверните в фольгу и отправьте на 15-20 минут в духовку при 180 градусах.
-
Обжарьте креветки с мидиями пару минут на сильном огне.
-
Нарежьте помидоры и перец, измельчите лосось и добавьте салатный микс.
-
Посыпьте салат кунжутом и сбрызните кунжутным маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
