Если вы следите за питанием, то наверняка очень цените морепродукты. С ними получаются самые легкие, но в то же время сытные и полезные салаты. Делюсь одним из своих любимых вариантов – с мелкими креветками, мидиями и ломтиками лосося.
Ингредиенты
- Лосось – 250 г
- Специи и приправы – 1 ч.л.
- Креветки (очищенные) – 250 г
- Мидии – 250 г
- Помидоры черри – 250 г
- Салатный микс – 180 г
- Болгарский перец – 2 штуки
- Кунжут – 4 ст.л.
- Кунжутное масло – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Приправьте лосось по вкусу, заверните в фольгу и отправьте на 15-20 минут в духовку при 180 градусах.
-
Обжарьте креветки с мидиями пару минут на сильном огне.
-
Нарежьте помидоры и перец, измельчите лосось и добавьте салатный микс.
-
Посыпьте салат кунжутом и сбрызните кунжутным маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
