Современные хозяйки все чаще отдают предпочтение простым блюдам на скорую руку. К таким следует отнести и ленивые голубцы в духовке. Готовить их можно из любого фарша, но лучше всего получается из смеси свиного и говяжьего.
Калорийность
109 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 5 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Рис промойте, залейте кипятком и накройте крышкой на 10 минут.
-
Капусту нашинкуйте тонкой соломкой и слегка разомните.
-
Морковь натрите на терке, лук очистите от шелухи и мелко нарежьте.
-
Обжарьте лук с морковью на масле до мягкости. Отберите половину и отложите в сторону.
-
Всыпьте капусту и протушите 10 минут, часто перемешивая.
-
Смешайте пропаренный рис, яйцо, зажарку, специи и соль.
-
Смоченными в воде руками сформируйте кругленькие заготовки одинакового размера.
-
Выложите в жаропрочную форму, добавьте отложенные лук с морковью. Влейте воду, предварительно смешав ее с томатным соком и солью.
-
Накройте двойным слоем фольги и запекайте ленивые голубцы 50 минут в духовке при температуре 200 градусов.
