Закуски 04.09.2026

Мапо Тофу

25 мин.
4 порции
Мапо Тофу
stock.adobe.com
4.6 (351)

Коронное блюдо сычуаньской кухни привлекает своим сложным и богатым вкусом. Тофу идеально пропитывается специями и соусом, поэтому получается настоящая вкуснятина. Острая и ароматная закуска отлично возбуждает аппетит!

Калорийность

180 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 12 г, У: 5 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Нарежьте тофу кубиком примерно по 1 см. Мелко нарубите имбирь, чеснок и зеленый лук.

  2. Смешайте куриный бульон, бобовую пасту, кунжутное масло, крахмал, соевый соус и сахар.

  3. Разогрейте вок или сковороду, и обжарьте чеснок с имбирем на рапсовом масле 10-15 секунд, помешивая.

  4. Добавьте фарш и продолжайте жарить еще 3-5 минут, постоянно разбивая комочки.

  5. Убавьте огонь до среднего, добавьте тофу, молотый перец и смесь с соевым соусом.

  6. Тщательно все перемешайте и протушите еще пару минут.

  7. Снимите мапо тофу с огня и посыпьте зеленым луком.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев