В меню правильного питания часто встречается мисо суп с лососем. Приготовить такое полезное блюдо под силу каждому. Для этого достаточно запастись необходимыми продуктами и внимательно изучить рецепт. Давайте этим скорее и займемся!
Калорийность
50 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 2 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Сушеные водоросли поместите в миску и залейте холодной водой на 10 минут.
-
Нарежьте филе лосося, острый перец и очищенный от шелухи лук.
-
Выложите рыбу в кастрюлю с холодным бульоном и проварите 10 минут с момента закипания.
-
Добавьте водоросли, красный перец, лук и мисо пасту, смешанную со 150 мл кипяченой воды.
-
Влейте рыбный и соевый соусы, прокипятите 5 минут и выключите огонь.
-
Готовый мисо суп с лососем непременно должен настояться под крышкой четверть часа.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
