Отказываться от правильного питания в Масленицу не стоит. У меня есть для такого случая отличный рецепт ПП блинов на кефире. Они готовятся со стевией и двумя видами безглютеновой муки. Блюдо получается вкусным и полезным.
Калорийность
188 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 8 г, У: 22 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Яйца слегка взбейте со стевией и солью.
-
Добавьте половину кефира, оба вида муки и хорошенько перемешайте.
-
Влейте оставшийся кефир, перемешайте еще раз и уберите в сторону на 10 минут.
-
Смажьте сковородку кокосовым маслом и разогрейте. Налейте полповарешки теста, распределите по всей поверхности наклонными движениями и обжарьте до готовности с обеих сторон. Повторяйте действия до тех пор, пока не закончится тесто.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
