Чтобы не тратить время на приготовление мяса и гарнира отдельно, советую этот рецепт. Рисовая запеканка с овощами и фрикадельками наверняка превзойдет ваши ожидания. А все потому, что в реальной жизни она еще вкуснее, чем кажется.
Калорийность
146 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 6 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите рис. Мелко нарежьте болгарский перец, лук и чили. Смешайте и приправьте.
-
Добавьте в фарш специи и давленый чеснок. Сформируйте фрикадельки.
-
Выложите в форму рис. На него - фрикадельки и половинки черри. Посыпьте все тертым сыром.
-
Отправьте запеканку в духовку на 45 минут при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
