Салаты с зеленым луком
![Свекольный корейский салат Свекольный корейский салат](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18579-472x312.jpg)
Мы давно привыкли к корейской моркови, но что насчет корейского свекольного салата? Такой оригинальный рецепт точно не оставит равнодушных, поэтому советую обязательно его попробовать хотя бы раз!
![Салат со шпротами и редисом Салат со шпротами и редисом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-21770-472x315.jpg)
Этот салатик можно приготовить за считанные минуты, особенно если заранее отварить и остудить яйца. Самое главное – тщательно слить масло со шпрот, для этого рыбку лучше всего переложить на сито, пока вы нарезаете все остальные ингредиенты.
![Салат с капустой и копченой курицей Салат с капустой и копченой курицей](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17623-472x312.jpg)
В азиатские салаты с капустой и зеленью очень часто добавляют курицу. Предлагаю сэкономить время и приготовить его с копченой курицей, которую не нужно жарить или запекать. Получается очень вкусно и гармонично!
![ПП винегрет ПП винегрет](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-49036-472x315.jpg)
Главное, что нужно читывать при приготовлении пп винегрета - это запекать все овощи, а не варить их. Тогда овощи не потеряют свои полезные свойства, а будут полны полезной клетчатки и витаминов.
![ПП оливье ПП оливье](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/10/recept-46577-472x315.jpg)
Существует стереотип, что оливье – ужасно тяжелый и вредный салат. Хотя на самом деле это далеко от правды. С чего бы, если там одни только овощи и мясо? Более того, рецепт легко адаптировать под ПП правила, и дальше я расскажу как.
![Салат с баклажанами, яйцами и шпротами Салат с баклажанами, яйцами и шпротами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-22095-472x315.jpg)
Изюминка этого салата - жареные баклажаны. Как оказалось, они прекрасно сочетаются с овощами и шпротами. Обязательно вымачивайте баклажаны перед обжаркой, чтобы убрать излишнюю горечь.
![Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6773-472x315.jpg)
Любимый салат с крабовыми палочками моих домашних. Готовится буквально за 5 минут, потому что тут даже не нужно ничего варить. Отличный вариант, когда хочется чего-то легкого, но интересного. Можно полить его майонезом, но мне больше нравится с заправкой.
![Овощной салат с печенью трески Овощной салат с печенью трески](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18993-472x315.jpg)
Свежие сочные овощи идеально оттеняют любую рыбу и рыбные продукты, так что печень трески не станет исключением. Главное, хорошо слейте с нее масло, чтобы салат не получился слишком жирным. Для заправки достаточно лимонного сока.
![Салат с курицей, красной фасолью и кукурузой Салат с курицей, красной фасолью и кукурузой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-10934-472x315.jpg)
Делюсь с вами ярким экспериментом на тему мексиканской кухни. Этот салат с курицей, красной фасолью и кукурузой получается настолько сытным, что я подаю его в качестве основного блюда, а не закуски. Обязательно добавьте побольше ароматной зелени.
![Диетический салат с сельдереем и тунцом Диетический салат с сельдереем и тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17680-472x312.jpg)
Если вы предпочитаете легкие и низкокалорийные салаты, ловите этот рецепт, чтобы пополнить список любимых идей. Консервированный тунец и сельдерей впишутся даже в самый строгий рацион, и при этом отлично насыщают.
![Салат со свеклой и помидорами черри Салат со свеклой и помидорами черри](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9880-472x313.jpg)
Среди всех салатов со свеклой – этот стал одним из моих любимчиков. Главное, выбрать сладкий ароматный корнеплод и такие же сладкие помидоры. Если нет черри, подойдут коктейльные, а вот крупные советую не брать. По желанию украсьте салат орехами.
![Салат с языком и пекинской капустой Салат с языком и пекинской капустой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18041-472x315.jpg)
Рекомендую отварить язык для этого салата заранее, потому что это долго, а потом ему еще и нужно остыть. После этого на приготовление такого салата из пекинской капусты у вас уйдет не более десяти минут. И результат точно того стоит!
![Острый салат с рыбой в томате Острый салат с рыбой в томате](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-25557-472x315.jpg)
Как и большинство блюд азиатской кухни, этот салат получается очень острым и пикантным. Поэтому осторожно добавляйте чили со специями, и руководствуйтесь своим вкусом. Рыбные консервы в томате – основной ингредиент и заправка в одной банке.
![Салат из краснокочанной капусты с луком Салат из краснокочанной капусты с луком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-10475-472x312.jpg)
Краснокочанная капуста даже самые простые салаты превращает в настоящее праздничное блюдо. Для цветового контраста предлагаю использовать зеленый лук. А по желанию можете добавить еще горсть консервированной кукурузы или мелко нарезанный красный перец.
![Салат с крабовыми палочками и красной икрой Салат с крабовыми палочками и красной икрой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-19691-472x315.jpg)
Если вы ищете что-то необычное и оригинальное, вам точно понравится такой салат. Помимо крабовых палочек и авокадо я добавляю в него красную икру. Получается очень оригинальный кулинарный микс европейский и азиатских традиций.
![Винегрет с зеленым луком и чесноком Винегрет с зеленым луком и чесноком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/08/recept-1927-2-472x313.jpg)
Легкий салат из вареных овощей можно готовить по-разному. Кто-то любит соленее или острее, а кому-то по душе просто классический рецепт. Предлагаю попробовать винегрет с зеленым луком и чесноком. Его можно подавать с макаронами, рыбой или мясом.
![Салат с горошком, кукурузой и яйцом Салат с горошком, кукурузой и яйцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7814-472x312.jpg)
Салат с зеленым горошком, кукурузой и яйцом – простое блюдо, которое можно подать в качестве перекуса или как дополнение к мясу, рыбе и гарниру. Для заправки подойдет майонез или сметана.
![Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и зеленым луком Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и зеленым луком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-20048-472x312.jpg)
Свежий и красивый салат поднимает настроение и возбуждает аппетит одним своим видом. При том готовится он за считаные минуты – ничего не нужно варить, жарить или запекать. А сочетание пекинской капусты, крабовых палочек и зеленого лука давно проверено временем.
![Классический рецепт поке Классический рецепт поке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-47989-472x315.jpg)
Поке - уникальное блюдо. Сытное, полезное, идеально сбалансированное и невероятно легкое в комбинировании ингредиентов. Классический рецепт подразумевает в основе рис, красную рыбу, овощи и кисло-сладкий соус. Давайте разберемся на конкретном примере.
![Селедка под шубой с перепелиными яйцами Селедка под шубой с перепелиными яйцами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/08/recept-1226-2-472x315.jpg)
Моя семья просто обожает селедку под шубой, поэтому мы готовим ее очень часто. Как-то раз пришлось сделать салат с перепелиными яйцами. Получилось вкусно и полезно. Советую и вам попробовать этот интересный рецепт!
![Крабовый салат с фунчозой Крабовый салат с фунчозой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6887-472x312.jpg)
Главное преимущество фунчозы в том, что ее можно подавать и горячей, и холодной. Она одинаково хороша в виде лапши из вока или в виде салатов. Иногда я использую вместо нее тонкую рисовую лапшу.
![Салат с чечевицей, помидорами и гранатом Салат с чечевицей, помидорами и гранатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6260-1-472x315.jpg)
Приготовьте салат с чечевицей, помидорами и гранатом. Он станет настоящим украшением стола и непременно понравится всем по вкусу. Чечевицу лучше использовать зеленую, поскольку она отлично держит форму и легко готовится.
![Салат с ветчиной, яйцом и сыром Салат с ветчиной, яйцом и сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6659-472x312.jpg)
Салат с ветчиной, яйцом и сыром – простое вкусное блюдо, которое можно приготовить как в обычный день, так и в праздничный. Для эффектной подачи подойдут небольшие стаканчики или пиалы на одну порцию.
![Салат с крабовыми палочками, редиской и зеленью Салат с крабовыми палочками, редиской и зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6851-472x312.jpg)
Прекрасный летний салат из крабовых палочек. Впрочем, если вам посчастливится добыть вкусную сочную редиску, его можно готовить в любое время года. Предпочитаю подавать его на кусочках ароматного черного хлеба.
![Немецкий салат из картофеля и соленых огурцов Немецкий салат из картофеля и соленых огурцов](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-4979-1-472x312.jpg)
Не секрет, что самые вкусные блюда готовятся из простых продуктов. Яркий пример - немецкий салат с картофелем и солеными огурцами. Большая часть времени уходит на варку картошки, а на все остальное тратится не больше 10 минут.
![Салат «Мимоза» Салат «Мимоза»](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-5999-472x314.jpg)
Слоеный салат «Мимоза», украшенный желтками и зеленью - всегда смотрится очень ярко и красиво. Готовить его можно хоть на каждый день, хоть на праздничный стол или День рождения. Рассказываю простой рецепт - и легко, и вкусно!
![Восточный салат табуле Восточный салат табуле](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18773-472x315.jpg)
Все салаты табуле готовятся на основе булгура, помидоров и зелени. Дальше начинаются нюансы с добавками, заправками и пропорциями. Я предпочитаю рецепт, в котором меньше крупы, но больше зелени. Им и поделюсь сегодня!
![Турецкий салат с фасолью и зеленым луком Турецкий салат с фасолью и зеленым луком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-22922-472x315.jpg)
Салаты с фасолью очень популярны в турецкой кухне. Большинство из них схожи друг с другом, но все-таки отличаются в деталях. Сегодня хочу поделиться с вами таким аппетитным рецептом с зеленым луком.
![Острый салат с пекинской капустой и овощами Острый салат с пекинской капустой и овощами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18477-1-472x315.jpg)
Очень необычный овощной салат с пекинской капустой понравится всем любителям остренького. Он подойдет вегетарианцам и тем, кто придерживается строгой диеты. Это большой плюс азиатской кухни: калорий совсем мало, а вот вкус очень богатый.
![Салат с копченой курицей и соусом терияки Салат с копченой курицей и соусом терияки](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-17250-472x315.jpg)
Пикантный сладко-соленый соус терияки прекрасно сочетается с копченой курицей. Рассказываю, что еще можно добавить в такой салат, чтобы он получился вкусным и гармоничным. Понравится всем поклонникам азиатской кухни и кулинарного фьюжна!
![Салат с пекинской капустой и лапшой быстрого приготовления Салат с пекинской капустой и лапшой быстрого приготовления](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18053-472x315.jpg)
Вам когда-нибудь приходило в голову добавить в салат лапшу быстрого приготовления? Да еще и в сухом виде? Уверяю, такой рецепт она не только не испортит, но еще и украсит. Получается очень необычный перекус.
![Домашний салат из овощей и печени трески Домашний салат из овощей и печени трески](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-19137-472x315.jpg)
Что может быть лучше просто домашнего салата из овощей и подручных ингредиентов? Только такой же салат с печенью трески! Ему даже не нужна сложная заправка или специи – вкус сам по себе получается очень богатым и разноплановым.
![Слоеный салат с курицей, грибами и зеленым луком Слоеный салат с курицей, грибами и зеленым луком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6017-472x314.jpg)
Хотите удивить гостей вкусным угощением? Приготовьте слоеный салат с курицей, грибами и зеленым луком. Собрать его можно порционно или на одном большом блюде. В любом случае получается очень вкусно и красиво!
![Салат с грибами и плавленым сыром Салат с грибами и плавленым сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-20535-472x315.jpg)
Обычно салаты с плавленым сыром получаются довольно однородными, и лучше всего подходят для тарталеток или подобных закусок. Но этот рецепт с крупно нарезанными маринованными грибами совсем не такой!
![Кадича — баклажаны по-корейски Кадича - баклажаны по-корейски](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18461-472x315.jpg)
Всем любителям баклажанов обязательно стоит попробовать корейский салат Кадича. Очень вкусный овощной салат с баклажанами, для приготовления которого не потребуется много времени. Дальше в рецепте я расскажу обо всех нюансах подробнее!
![Салат с рисом и рыбой Салат с рисом и рыбой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-25364-472x315.jpg)
Интересный салат с рисом и рыбными консервами понравится любителям азиатской кухни. А все потому, что в нем есть несколько секретных ингредиентов, о которых я расскажу дальше в рецепте. Уверена, что он вас как минимум заинтересует!
![Салат с фасолью, зеленью и чесноком Салат с фасолью, зеленью и чесноком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-22978-472x315.jpg)
Для этого рецепта идеально подходит консервированная фасоль. Причем можете ее даже не промывать – просто слейте жидкость из банки. В сочетании с зеленью и заправкой это придаст блюду яркий вкус и приятную текстуру.
![Оливье с копченой колбасой и грибами Оливье с копченой колбасой и грибами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-24496-472x315.jpg)
Вариаций оливье так много, что иногда сложно найти среди них классическую. Этот вариант точно нельзя назвать традиционным: тут и копченая колбаса, и грибы. Но он однозначно достоин вашего внимания!
![Столичный рецепт Оливье Столичный рецепт Оливье](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/10/recept-46725-472x315.jpg)
Среди традиционных рецептов оливье отдельно стоит отметить столичный. Именно его мы приготовим сегодня. Но нарезать салат – это половина дела. Не забывайте о красивой презентации, с которой даже самое простое блюдо заиграет новыми красками.
![Салат с говядиной и шампиньонами Салат с говядиной и шампиньонами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-21905-472x315.jpg)
Для этого рецепта лучше всего подходит отварная говядина, так что приготовьте ее заранее, чтобы не тратить время и чтобы она успела остыть. Еще вам понадобятся шампиньоны и несколько других ингредиентов, о которых я расскажу дальше.
![Салат с ветчиной, макаронами, ананасом и сыром Салат с ветчиной, макаронами, ананасом и сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17347-472x314.jpg)
Многие скептически относятся к салатам из макарон. Раньше я тоже была в этом числе. Ровно до тех пор, пока не попробовала салат с ветчиной, макаронами, ананасом и сыром. Удивительно вкусное и сытное блюдо! Советую непременно его попробовать!
![Корейский салат с говядиной и зеленым луком Корейский салат с говядиной и зеленым луком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-21629-472x315.jpg)
Очень простой минималистичный салат в корейском стиле лучше подавать холодным. Дайте говядине с зеленым луком и заправкой настояться и обменяться вкусами и ароматами. И тогда красота этого лаконичного блюда раскрывается в полной мере!
![Китайский салат с говядиной и арахисом Китайский салат с говядиной и арахисом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-21951-472x315.jpg)
Основные ингредиенты этого салат наверняка смогут вас удивить: это говядина и арахис! Причем мясо я советую запечь до готовности заранее, чтобы оно полностью остыло и его было проще резать тонкими слайсами.
![Поке с лососем и авокадо Поке с лососем и авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-49792-472x315.jpg)
Если Вы еще не пробовали гавайское поке, самое время приготовить этот экзотический салат. Делюсь с Вами простым базовым рецептом. Разобравшись с базой, Вы сможете миксовать ингредиенты и экспериментировать со вкусами в зависимости от своих предпочтений.
![Салат с говядиной и зеленью Салат с говядиной и зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-21921-472x315.jpg)
Тайская кухня привлекает внимание в первую очередь своими пряностями. Так что не бойтесь и щедро добавляйте любимые специи в такой салат с говядиной и зеленью. А я пока расскажу вам, что еще будет очень кстати.
![Свежий овощной салат с крабовыми палочками Свежий овощной салат с крабовыми палочками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-19473-472x315.jpg)
Чтобы сделать обыкновенный салат из свежих овощей вкуснее и сытнее, добавьте еще какой-нибудь интересный ингредиент. Например, крабовые палочки. Получится очень вкусно, а к тому же и быстро. Отличный выбор, если у вас совсем нет времени.
![Салат с пекинской капустой, зеленым луком и лимоном Салат с пекинской капустой, зеленым луком и лимоном](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-17991-472x315.jpg)
Если вы не знаете, что бы такого быстро приготовить из пекинской капусты – ловите самый простой и доступный рецепт из всех возможных. Вам понадобится только зеленый лук, лимон и любимые специи. Зато получается ярко и вкусно!
![Мясной салат «Азия» Мясной салат «Азия»](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-6069-472x314.jpg)
Любителям пикантной кухни советую приготовить этот мясной азиатский салат. Пророщенный маш, кунжут и свежие овощи делают аппетитное блюдо еще и очень полезным. Количество чеснока регулируйте по своему вкусу.
![Салат с фасолью и болгарским перцем Салат с фасолью и болгарским перцем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-22837-472x315.jpg)
Классическая турецкая закуска с фасолью, болгарским перцем и специями понравится любителям пряных блюд. Кроме того, салат получается очень сытным за счет бобовых, поэтому легко заменит собой основное блюдо.
![Слоеный салат с морской капустой, авокадо и вареными овощами Слоеный салат с морской капустой, авокадо и вареными овощами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-23030-472x314.jpg)
Этот салат заинтересует вас не только красотой, но и необычным вкусом. Морская капуста очень здорово сочетается со всеми ингредиентами, дополняя и оттеняя их. Приготовьте блюдо заблаговременно, чтобы оно успело хорошенько пропитаться.