Пожалуй, это самый быстрый, сытный и полезный салат, который можно приготовить из тунца и белой фасоли. Он очень простой, но в то же время очень вкусный. А чтобы сделать его еще и диетическим, возьмите вареную фасоль вместо консервированной.
Калорийность
103 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 3 г, У: 7 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Промойте консервированную фасоль или охладите вареную.
-
Разомните тунца вилкой, нарежьте лук перьями и измельчите зелень.
-
Перемешайте салат и приправьте по вкусу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
